Wuling San, a famous Chinese medicine prescription for treating water retention, has a profound historical origin. It originated from Tre

九味羌活湯；《方剂學》 發汗祛濕 · 兼清裹熱 外感風寒濕邪 ·恶寒發熱 ·肌表無汗 ·頭痛项 強 ·肢體疫楚疼痛 · 口苦而渴 · 人参敗毒散 《中醫方劑大辭 典》 益氣發汗 散風祛濕 外感受風寒濕邪 ·正氣不足 ·憎寒壯熟 ·頭痛 项強,身體煩痛 ·無汗 ·胸腹痞滿,鼻塞聲重 .咳嗽有痰 ·苔白腻，脈浮軟者 ·也用於瘡癌 、痢疾等病證初起 ·見有上述症状者 ·使用注 意：非夾表證不可用 · 小青龍湯 《中醫常用方劑 手册》 解表化飲 止咳平喘 風寒在表 ·水飲内停 ·症見恶寒發熱 ·無汗 咳喘 ·痰多而稀 ·或痰飲咳喘不能平队 ·或身 體疼重 ·頭面四肢浮腫 ·舌苔白滑 ·脈浮 ·使 用注意：本品含麻黃 ·不宜長期服用 ·使用前 請咨詢需師意見。 止嗽散 《中醫臨床方劑 學》 止咳化痰 、宣肺解表 用邪犯肺、外或咳嗽 ·咳嗽咽摆、咯痰不暢 或微有惡風發熟、頭痛，舌苔薄白 ·脈缓或浮 缓 ·使用注意：本方偏于溫燥，但蔡性平和 故除陰虚勞嗽、肺熟咳喘外 ·均可加减應用於 多種咳嗽證 · 辛夷散 《臨床方劑手册 》 散風寒 祛濕邪 通鼻竅 用於

Traditional Chinese Medicine Xiao Chengqi Decoction comes from the Treatise on Febrile Diseases by Zhang Zhongjing, a famous doctor in the E

In the vast universe of Traditional Chinese Medicine, Daqinglong Tang is undoubtedly a shining pearl. Although it is not often introduced in

Guipi Tang is a traditional Chinese medicine with a long history and is widely praised. Its characteristics are that it can effectively regu

Traditional Chinese Medicine Xiaoqinglong Decoction is a very popular and important Chinese medicine prescription, especially the favorite o

總之，心臟與肺臟、脾臟、肝臟和腎臟之間的密切關係，不僅在生理功能上相互依存，還在病理狀態下相互影響。這些臟腑之間的協調運作，是維持人體健康的重要基礎。通過理解這些關係，我們可以更好地認識到中醫學中臟腑相連的整體觀，並在臨床上更有效地進行診斷和治療。古典醫學書籍如《黃帝內經素問》、

In the previous issue, this column introduced the best prescription for soothing liver and relieving depression - Xiaoyao Powder. Some reade

In China's long history of medicine, traditional Chinese medicine has been widely praised for its unique therapeutic effects. Among them, Zh

六味地黃丸是北宋兒科名家錢乙將《金匱要略》的腎氣丸，移除「桂枝」、「附子」而成，原名「地黃丸」，餘藥及其用量比例仍悉遵原方。「六味地黃丸」可以說是「滋陰補腎」的經典核心方劑，主治「腎陰虛證」，是為腎陰虧損，兼有虛火內擾之證而設計，以「滋陰補腎」立法，所謂「壯水之主，以制陽

中醫通過望、聞、問、切四診收集的臨床資料，可以根據五行理論進行分類和解釋。例如，望面色時，根據五臟所主之色（肝色青，心色赤，脾色黃，肺色白，腎色黑）來推斷病變的相關臟腑。口味的異常變化也可以反映五臟的病理狀態，例如口苦多為心火偏旺，口甘多為脾濕中阻。

I have suffered from eczema for many years. Although I have seen improvements through Western medicine, it still tends to recur in localized areas on my hands and feet from time to time, which is quite distressing. Atopic dermatitis, dyshidrotic eczema, irritant contact dermatitis, allergic contact dermatitis, hand eczema, seborrheic dermatitis, xerotic eczema, nummular eczema, and chronic simple lichen are all classified under the umbrella of eczema. The warm, humid, and hot

Excess dampness in the body can make you feel heavy and irritable, leaving you with no sense of refreshment at all. If you want to rid yourself of bodily moisture, how can you improve internal dampness? Is drinking detox tea really effective? This article takes you through the differences between internal and external dampness from a traditional Chinese medicine perspective, providing several foods and fruits that help eliminate dampness, along with some simple tips to suppor

越來越多人有腸胃的問題，除了由醫師對症下藥之外，還可吃一些食物來改善。 胸悶、心悸可能是腸胃出狀況 患者有些是自覺性的腸胃症狀，有的則是難以察覺的。 自覺性腸胃症狀：脹氣、打嗝、胃痛、胃酸逆流、胃有灼熱感、便祕、腹瀉。 難察覺的腸胃症狀：胸悶、胸痛、心悸，或是睡眠、情緒受到影響。 門診裡有很多患者的胸悶痛、心悸，是胃引起的，例如胃酸逆流。當胃酸逆流到食道中段，約胸口處，久了會侵蝕食道黏膜並在胸口處產生不適，讓患者以為是心臟有問題。 胃發炎、胃太脹也會造成胸口悶。因為胃上面是橫隔膜，橫隔膜上面是胸腔，當胃的壓力往上壓迫到胸腔，會引發心、肺的症狀。 斷食、咖啡都可能讓胃腸出狀況 飲食是讓腸胃出狀況的最直接的原因。 引發腸胃問題的主要原因有：壓力下用餐、吃太快、吃太飽，空腹過久。 例如，業務工作壓力大，或是從事服務業的人員吃飯時間不固定，導致過飢。也有人是餓太久，造成下一餐吃進過多的食物。 另外，現在流行斷食減肥，「其實我不建議斷食」，賴睿昕直言，除非腸胃很健康。她認為斷食對腸胃的負擔較大，因為空腹時間較長。 以168斷食為例，最好是用完晚餐後，早點睡

身體濕氣重讓整個人昏沉又煩悶，一點清爽感都沒有，想擺脫身體水災，體內濕氣如何改善？喝去濕茶真的有效？這篇從中醫角度帶你看內濕、外濕的差別，提供幾種去濕氣食物、水果，教你幾個簡單幫身體除濕的妙招！ 一、身體濕氣重病痛一堆？這些症狀你中了嗎？ 每當進入初夏，氣溫逐漸升高、環境濕度也跟著變化劇烈時，會發現全身從頭到腳有許多莫名其妙的病痛通通都跑出來了！大部分的民眾雖然都會注意到寒熱對身體的影響，對體內濕氣的改變卻相對沒那麼敏銳，但你知道嗎？體內濕氣重常常是造成身體不適的元兇喔！ (一) 中醫：身體濕氣太重分內、外兩種！ 從中醫的角度來說，身體太濕會形成「濕邪」，而濕邪又有「內濕」與「外濕」之別。 ★外濕 外濕是風、寒、暑、濕、燥、火這6種外在邪氣之一，每當進入夏天的階段都是最好發的時期，尤其是台灣的梅雨季，常常1個月就下了其他國家1年份的雨量；除了季節因素外，如果長期居住在潮濕、陰雨的環境，譬如山區或海港附近，或是房間在地下室，也可能有身體濕氣重的問題。 除此之外，若因職業、運動習慣的因素，必須長時間浸泡在水池中，甚至是在沒有適當的熱身狀態下冒然跳入水

四君子湯是中藥眾多藥劑的基礎處方，四君子湯功效具有健脾補氣的作用，對於改善消化問題、調理體質十分有效，不過服用四君子湯禁忌有幾點也得注意，以免補益不成反而造成身體負擔，詳細就讓中醫來介紹。

失眠在從前叫「不寐」、「不得眠」或「目不瞑」，現時除了是「瞓唔着」外，也指睡眠時間少或質量差。 香港人生活節奏急促，工作壓力大，容易出現睡眠問題；不少人也因為工作壓力大，收工後想找節目輕鬆一下，睡眠時間愈推愈遲。睡眠時間少，是大部分都市人的通病，身體各部分中，尤以腦部最缺乏

雖然，肥胖在古代文獻中記載甚少，但其實中醫在減重的思維上，採取的依舊是「辨證論治」。因此在調整肥胖體質患者時，還是得先確認肥胖的屬性，再依據體質處方用藥才有效果。 今天就來討論，有哪些中醫認為的肥胖證型： 脾虛夾濕 此種類型的肥胖在《內經》中稱為「肥貴人」，也就是所謂的「虛胖」體質，他們並非真的肥胖，只是因為生活中久坐少動，肌肉形態鬆軟腴肥、容易胸悶心悸、精神疲倦、體力不濟、時常睡不飽，偶爾出現失眠、腹脹、嘔心、大便稀溏等症狀。具體表現 身體濕重易倦，舌頭兩側有齒印 早上易水腫 胃口不算大 常久坐，較少勞動 喜愛或多食生冷食物及飲品 下半身多較胖 這是在辦公室中是最常見的族群，也是最需要接受體質調理的類型。治療上除飲食控制外，會使用祛痰化濕的藥材加以調理，選用溫膽湯或平胃散，酌加山楂、萊菔子、雞內金、神麴....等，並應控制肉類與甜食之攝取。 體質影響你吃的食物，吃錯了難怪怎麼吃都難瘦！下一頁中醫師分析更多減重前要懂的體質觀念 肝鬱氣滯 此種類型的肥胖多以『飲食』作為舒解壓力的管道，每當工作或心情上遇到壓力時，便以『大吃大喝』作為釋放的管道。容易

Normal menstruation and cycle Menstruation is divided into menstrual period and cycle. Menstrual period refers to the days of blood, which usually lasts for 3 to 7 days. A healthy lady, her menstrual period will usually be completely clean in 5 to 7 days. Normally, the total amount of menstrual blood is about 80 to 100 ml each time, the color is usually dark red, there is no blood clot and pain, and there will be no special secretions after menstruation. The menstrual cycle r

正常的經期及週期月經分為經期與週期，經期是指出血的日子，一般維持3至7天，一位身體健康的女士，她的經期通常於5至7天便會完全乾淨。 正常來說，經血每次的出血總量約80至100毫升，顏色通常偏暗紅，無血塊及疼痛感，經後亦不會有特別分泌物。而月經週期則指從月經第一天到下次月經第一天，一般約為21-35天。 在中醫角度，不同的體質也會影響到月經提早或者延後。 中醫看待痛經，核心兩句話：不通則痛，不榮則痛 健康女性在行經前，體內衝、任二脈氣機啟動，協助經血順利排出，所以經前、經期頭幾天，小腹輕微酸軟、乳房輕微脹滿屬正常反應。 但如果體質失調，出現氣滯血瘀、寒凝經絡、氣血虧虛，就會引發小腹劇痛、乳房脹痛、頭暈乏力等痛經症狀。 不通則痛【實證】：氣滯、寒凝、血瘀阻礙子宮氣血運行，氣機卡住而疼痛。 不榮則痛【虛證】：氣血、腎氣不足，沒有足夠氣血濡養子宮，空虛失養而出現隱痛。 現代女性常見誘因：飲食失調、長期壓力、缺乏運動、保暖不足、作息紊亂，都容易誘發痛經。 痛經類型① 氣滯血瘀型｜壓力大、情緒鬱結型痛經 中醫認為這類痛經，根源在長期情緒壓抑、焦慮、肝氣鬱結