所以。。它們之間有什麼區別嗎? . 杏仁＝扁桃仁＝巴旦木 . 原來 巴旦木就是扁桃仁
但 巴旦木不等於杏仁 .
那麼杏仁與巴旦木之間又有什麼糾葛呢?
南杏仁：即平時說的甜杏仁，為薔薇科植物杏或山杏的部分栽培品種味甜的干燥種子。南杏仁味甘，性平，入肺、大腸經，具有潤肺補虛，化痰平喘的作用。
北杏仁：也叫苦杏仁，為薔薇科植物山杏、西伯利亞杏、東北杏或杏的干燥成熟種子。北杏仁味苦，性微溫，歸肺、大腸經。具有降氣止.咳平喘，潤腸通[便便]的作用。
大杏仁：即巴旦木，為薔薇科植物扁桃的干燥種子，俗稱的“大杏仁”嚴格來說並非杏仁，而是扁桃仁。扁桃仁具有補腦安.神，益腎生精，潤腸通[便便]，明目，健胃的 用功能。 .
那麼巴旦木食用 忌有哪些？
巴旦木+狗肉 :傷脾胃
巴旦木+板栗 :導致胃痛
巴旦木+豬肝 :影晌蛋白質的吸收
巴旦木+豬肉 :導致腹.痛
患有呼吸道疾 病、皮膚病、婦科疾 病的病人不適合食用。
有濕熱 體質、濕痰體質、陰虛體質的人 不建議食用，長期食用容易引起身體不適，甚至可能加重病情。
. 還有個困惑，堅果脂肪含量這麼高 ，該怎麼吃才可以控制攝入量？
SO
根據墜新《中國食物成分錶》換算成具體的堅果的每日食用量，大約是核桃2-3個、腰果7個、杏仁8個、花生7顆、松子一把約40粒、榛子8個。 . 以上，你們還想知道什麼知識內容，評論區告訴我吧
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